Het stripje voor de bovenrug

augustus 20, 2015

door Yvonne

met geen reactie

instructie

Het stripje wordt dubbelgevouwen achter de rug geplaatst. De strip eindigt zo ongeveer onder de schouderbladen en aan de bovenzijde steekt de lus een stukje boven het hoofd uit. Klik op het plaatje voor meer informatie.

Reacties zijn gesloten.

NIEUWSBRIEF

Ik verstuur ongeveer 4 mails per jaar

Sinds een paar jaar volg ik critical alignment lessen bij Yvonne, iets waar ik graag mijn bed voor uitkom. Letterlijk, want in de ochtend vind ik het zó heerlijk. Het is een meer technische yogavorm waarbij ook de dieper gelegen spieren worden aangepakt, als een soort zelfmassage. Yvonne’s jarenlange ervaring in lesgeven en haar creativiteit maken dat echt iedere les weer anders is. Niet onbelangrijk voor mij zijn ook haar rustige ‘down tot earth’ persoon en fijne stem. Yvonne legt alles heel goed uit. Ze praat je door lastige houdingen heen, normaliseert weerstand en vertelt dat je er niets van hoeft te vinden. Kijk, dat maakt uit. Vanuit gemak oefeningen doen is vele malen fijner dan heel hard werken terwijl je met dat eerste verder komt. Door loslaten vooruitkomen, dat wil ik wel.
Haar nuchtere en heldere aanpak van de lessen maakte dat ik twee jaar geleden voor het eerst een yogaweek durfde te boeken, het jaar erop ging ik weer. ‘Me-time’ met Yvonne aan het roer. Buitenyoga in een natuurlijke omgeving met het strand & de zee dichtbij. Genieten geblazen, net als iedere les van haar in Amsterdam. Ik ben fan!

Stella